הרכב תזונתי של בשר עוף, שוק מבושל עם ירקות ושמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 96 קלוריות | 3 גרם | 11 גרם | 4 גרם | 13 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.2 גרם | 0.6 מ"ג | 12 מק"ג | 8 מק"ג | 17 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.2 מ"ג | 15 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 83 מ"ג | 1 מ"ג | 255 מ"ג | 203 מ"ג | 1.5 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 0.8 גרם | 1 גרם | 42 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
